Latin Fitness

04
Déc

Latin Fitness

30 minutes de danse rythmée et 30 min de musculation, un combo énergisant!
Intensité 8/10
Entraîneur(e)(s)* Crazy Audrey
RÉSERVER MA PLACE
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.

HORAIRE PRINTEMPS 2025

Du 31 mars au 22 juin
Mercredi
10:15 - 11:15

Crazy Audrey*

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Danse Swing

04
Déc

DANSE SWING

Des rythmes endiablés vous attendent! Une technique simplifiée pour vous faire progresser!
Intensité 5-7/10
Entraîneur(e)(s)* Francisco D.
RÉSERVER MA PLACE
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.

HORAIRE PRINTEMPS 2025

Du 31 mars au 22 juin
Samedi
15:30 - 16:30
FRANCISCO*

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Danse Latine

04
Déc

DANSE LATINE

Envie de bouger sur des rythmes latins? Salsa, Merengue, Bachata et plus seront au rendez-vous!
Intensité 4-6/10
Entraîneur(e)(s)* Francisco D.
RÉSERVER MA PLACE
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.

HORAIRE PRINTEMPS 2025

Du 31 mars au 22 juin
Samedi
14:15 - 15:15
FRANCISCO*

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ESSENTRICS

Zumba

04
Déc

zumba

Dépassez-vous dans une ambiance de fête en dansant sur des rythmes du monde. Allez-y à votre rythme en choisissant l’intensité idéale pour vous.
Intensité
7/10
Entraîneur(e)(s)*
Alexandrie T.
RÉSERVER MA PLACE
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.

HORAIRE PRINTEMPS 2025

Du 31 mars au 22 juin
Lundi
10:15 - 11:15

Alexandrie*

Mercredi
18:30 - 19:30

Alexandrie*

Samedi
9:45 - 10:45

Alexandrie*

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Body step

27
Nov

BODY STEP

Un entraînement musculaire/cardiovasculaire complet et rythmé qui cible le bas du corps! Vous en redemanderez!
Intensité 8/10
Cardio
Entraîneur(e)(s)* Vanessa C.
RÉSERVER MA PLACE
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.

HORAIRE PRINTEMPS 2025

Du 31 mars au 22 juin
Jeudi
8:30 - 9:30
VANESSA*

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Tonus aérobique

27
Nov

TONUS AÉROBIQUE

Un entrainement complet: cardio, musculation et étirement sont au rendez-vous du Tonus Aérobique.

Intensité
6,5/10

 

Entraîneur(e)(s)*
Hélène C., Vanessa C.

RÉSERVER MA PLACE

*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.

HORAIRE PRINTEMPS 2025

Du 31 mars au 22 juin

Mardi

9:45 - 10:45

HÉLÈNE*

Jeudi

9:45 - 10:45

VANESSA*

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Dance Party

17
Nov

Dance Party

Dépassez-vous dans une ambiance de fête en dansant sur des rythmes du monde. Allez-y à votre rythme en choisissant l’intensité idéale pour vous.
Intensité
7/10
Entraîneur(e)(s)*
Pierre B.
RÉSERVER MA PLACE
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.

HORAIRE PRINTEMPS 2025

Du 31 mars au 22 juin
Lundi
18:30 - 19:30

Pierre*

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