30 minutes de danse rythmée et 30 min de musculation, un combo énergisant!
Intensité
8/10
Entraîneur(e)(s)*
Crazy Audrey
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.
Du 6 janvier au 30 mars
Mercredi
10:30 - 11:30
Crazy Audrey*
Des rythmes endiablés vous attendent! Une technique simplifiée pour vous faire progresser!
Intensité
5-7/10
Entraîneur(e)(s)*
Francisco D.
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.
Du 6 janvier au 30 mars
Samedi
15:15 - 16:15
FRANCISCO*
Envie de bouger sur des rythmes latins? Salsa, Merengue, Bachata et plus seront au rendez-vous!
Intensité
4-6/10
Entraîneur(e)(s)*
Francisco D.
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.
Du 6 janvier au 30 mars
Samedi
14:00 - 15:00
FRANCISCO*
Intensité
7/10
Entraîneur(e)(s)*
Alexandrie T.
Du 6 janvier au 30 mars
10:30 - 11:30
Alexandrie*
Alexandrie*
Alexandrie*
Un entraînement musculaire/cardiovasculaire complet et rythmé qui cible le bas du corps! Vous en redemanderez!
Intensité
8/10
Entraîneur(e)(s)*
Vanessa C.
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.
Du 6 janvier au 30 mars
Jeudi
8:30 - 9:30
VANESSA*
Un entrainement complet: cardio, musculation et étirement sont au rendez-vous du Tonus Aérobique.
Intensité
6,5/10
Entraîneur(e)(s)*
Hélène C., Vanessa C.
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.
Du 6 janvier au 30 mars
Mardi
9:45 - 10:45
HÉLÈNE*
Jeudi
9:45 - 10:45
VANESSA*
Intensité
7/10
Entraîneur(e)(s)*
Pierre B.
Du 6 janvier au 30 mars
Pierre*