STRETCHING
Ce cours est composé d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.
Intensité
2-4/10
Entraîneur(e)(s)*
Vanessa C., Nathalie S.
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.
HORAIRE HIVER 2025
Du 6 janvier au 30 mars
Mardi
Mobilité
11:00 - 12:00
VANESSA*
Tonus
12:45 - 13:45
NATHALIE S.*
Jeudi
Mobilité
11:00 - 12:00
VANESSA*
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