HIIT WORKOUT

Entrainement par intervalles à très haute intensité suivi des courtes périodes de repos.
Intensité 9/10
Cardio
Préparation au ski
Entraîneur(e)(s)* Tayka R., Guylaine J., Will T., Hélène C.
RÉSERVER MA PLACE
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.

HORAIRE HIVER 2026

Du 12 janvier au 5 avril
Mercredi
17:15 - 18:15
TAYKA*
Samedi
08:30 - 09:30
VARIÉ*

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