ESSENTRICS
Un entraînement dynamique qui combine simultanément l'étirement et le renforcement de tous les muscles en augmentant la flexibilité et la mobilité.
Intensité
4,5/10
Entraîneur(e)(s)* Isabel L., Lynda V., Christine L.
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*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.
HORAIRE AUTOMNE 2025
Du 15 septembre au 7 décembre
Lundi
10:45 - 11:45
Lynda*
16:30 - 17:30
ISABEL*
Mercredi
10:45 - 11:45
LYNDA*
Vendredi
Débutant
11:00 - 12:00
Christine*
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