20-20-20
Un cours complet qui combine 20 minutes de cardio, 20 minutes de musculation et 20 minutes d’exercices d’abdominaux et d’étirement. Idéal pour ceux qui veulent un entraînement complet et efficace.
Intensité
7/10
Entraîneur(e)(s)*
Lynda V., Helene C., Tayka R., Eve C.
*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.
HORAIRE HIVER 2026
Du 12 janvier au 5 avril
Mardi
09:30 - 10:30
Lynda*
Mercredi
17:30 - 18:30
Eve*
Jeudi
09:00 - 10:00
HELENE*
Vendredi
10:15 - 11:15
TAYKA*
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