20-20-20

Un cours complet qui combine 20 minutes de cardio, 20 minutes de musculation et 20 minutes d’exercices d’abdominaux et d’étirement. Idéal pour ceux qui veulent un entraînement complet et efficace.

Intensité
7/10

 

Cardio

Entraîneur(e)(s)*

Lynda V., Helene C.

RÉSERVER MA PLACE

*Entraîneurs sujets à changement sans préavis.

HORAIRE HIVER 2025

Du 6 janvier au 30 mars

Mardi

9:30 - 10:30

Lynda*

Jeudi

9:15 - 10:15

HELENE*

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