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Pilates Sportif

Description

Le Pilates Sportif affine la silhouette en combinant les exercices en série d’un Pilates régulier, les périodes de relaxation. Cet entraînement vise le renforcement musculaire, la respiration, la conscience des mouvements et la proprioception.

Niveau d'intensité 3/5

ou

Horaire *

MERCREDI : 17:30 – 18:30 Complet

SAMEDI : 09:15 – 10:15 Annulé

* Les champs marqués d’un astérisque sont obligatoires.