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Cardio Abdos

Description

L’objectif de ce cours est de renforcer les muscles du tronc (abdominaux et lombaires) et accroître l’endurance cardiovasculaire. Cet entraînement spécifique, sous forme de circuit, vous aidera à acquérir une plus grande force abdominale et un meilleur cardio.

Instructeur: Vanessa

Niveau d'intensité 4/5

ou

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