Cardio Abdos
Description
L’objectif de ce cours est de renforcer les muscles du tronc (abdominaux et lombaires) et accroître l’endurance cardiovasculaire. Cet entraînement spécifique, sous forme de circuit, vous aidera à acquérir une plus grande force abdominale et un meilleur cardio.
Instructeur: Vanessa
Niveau d'intensité 4/5